Self Healing

Dari perjalanan yang telah kita lalui sebagai perempuan, sebagai seorang isteri dan ibu banyak hal telah terlewati. Hingga akhirnya kita mencoba berhenti sejenak untuk flashback kembali apa yang telah terlewati, apa yang perlu diperbaiki dan apa yang perlu dibenahi kedepan agar menjadi lebih baik.

Dari tuntutan yang berlebih kedalam diri, dari masa lalu yang mungkin terlewati dengan menyimpan satu rasa yang tertinggal belum mampu terselesaikan, ada marah yang mungkin terpendam di masa lalu, hingga akhirnya mengendap kuat didalam diri. 

Dari uraian diatas kita perlu melewati tahapan healing kedalam diri. Self healing adalah sebuah proses untuk menyembuhkan diri dari luka batin. Saat seseorang menyimpan luka batin yang mengganggu emosinya, Self-healing berguna untuk menyelesaikan unfinished bussines yang berakibat pada kelelahan emosi seseorang.

Salahsatu cara healing yang dapat dilakukan adalah writing (menulis). Kenapa menulis mampu menjadi healing? 

Self healing with writing memberi gambaran kepada kita, ada satu tahapan yang dilalui pada saat menulis. Menulislah dengan jujur apa yang kita rasakan, menulislah bebas akan sesuatu yang kita rasa, mungkin ada seseorang yang memberi catatan kedalam diri yang kuat. Tanpa perlu terbebani dengan apapun, alirkanlah semua rasa itu kedalam tulisan kita hingga akhirnya dengan sendirinya pelan-pelan kelegaan itu hadir dan membawa satu perubahan yang berarti kedalam diri.