Langsung ke konten utama

Persiapan Puasa Minggu Ketiga

Hari ini tahapan puasa kembali, masuk di Minggu Ketiga. Setelah sebelumnya telah mendefinisikan puasa dengan empat pilihan. Dan pilihan keempat adalah Puasa terkait perilaku Pembatasan Jam Online.

Teringat satu tulisan Mba Ellen Kristi terkait gadget. Ditulisan ini seakan sebagai pengingat seringkali keproduktifan kita ditentukan salahsatunya terkait hal ini. Menyadari terkait hal ini, dan bukan sesuatu yang mudah terkait pembatasan jam online atau penggunaan gadget ini.

Dalam beronline terkadang kita berlindung aling-aling untuk mencari informasi atau belajar via online, tetapi seringkali malah kita terlalu lama bersanding dengan gadget hingga akhirnya banyak waktu kita terbuang dengan sia-sia hanya sebagai pelepas penat atau sekedar membuka online tanpa tujuan yang jelas.

Dalam hal Waktu Online ada dua pembatasan yang akan dilakukan :

* Terkait Jam Online (Browsing, IG, FB)
* Terkait Waktu Membaca Whatapps

Dari dua pembatasan ini, mencoba memberlakukan jam gadget untuk waktu online dan waktu membuka whatapps.

Jam Gadget di Minggu Ketiga ini adalah:

1. Jam Online dibuat pagi, sore dan malam kurang lebih 1 jam. (Puasa Di Minggu Ketiga)

* Pagi : 10.00 - 11.00 WIB
* Sore : 16.00 - 17.00 WIB
* Malam : 20.00 - 21.00 WIB

2. Jam Buka Whatapps dibuat pagi dan siang (Akan dimulai Puasa di Minggu Keempat)

* Pagi : 07.00 - 08.00 WIB
* Siang : 13.00 - 14.00 WIB

Pembatasan diatas dicoba secara bertahap dan jika dirasa masih sulit atau belum efektif dapat disesuaikan kembali.

Beberapa tools sebagai panduan atau pengingat selama Puasa Di Minggu Ketiga 👇


Timeline jadwal di ke 4 puasa selama kelas kepompong 👇


Untuk di minggu ketiga, jurnal biasanya dibuat per hari, ada jika terlewat akan dibuat jurnal gabungan. Untuk minggu ketiga ini ada perubahan hanya dibuat dua jurnal yaitu di jurnal awal memulai puasa dan jurnal di akhir puasa.

#PuasaMingguKetiga
#Kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional
#9April-15April2020PuasaMingguke3
#1618April2020DeadlinePuasaMingguke3
#9April2020
#PersiapanPuasaDiMingguKetiga

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bertanam Jamur Growbox

Buka baglog tgl 19 maret 14 Belajar menjalani proses..bukan hasil .. kesabaran adl bagian dr proses .. Tumbuh jamur Naufal yang pertama 11 maret 2014 Satu hari sdh mekar lebih indah jamur aura cantiqa ^-^ 240314, sptnya sdh bs panen. Kondisi jamur per 6 april 2014, jamur merah kembali tumbuh yg ke 2 jamurnya tp kedua growbox putih milik Naufal Aulia Rasyad dan haikal masih melatih kesabaran kami tuk menunggu jamurnya tumbuh. " liat mas naufal... dek haikal... jamur dedek aura sdh tumbuh kembali... tau kenapa sayang ? Tanamanpun tau mana pemiliknya yg sayang sama dia... mana yg tdk... hehe.krn naufal blm sama sekali tertarik utk merawat jamurnya hanya dia mberi nama jamur... kalo haikal sdh mau, keduanya kesulitan utk menekan semprotan yg sdh satu paket dgn growboxnya. Dan kemaren naufal langsung mencari semprotan baru yg biasa dipake utk semprotan kispray utk penghalus dan pengharum pakaian. Dia langsung cuci... jangan pake itu yg sayang... coba cium baunya masih beras
3 komentar
Baca selengkapnya

Jurnal Minggu I, Kelas Kupu-Kupu

Alhamdulillah masuk di tahapan kelas kupu-kupu. Dari penjelasan yang didapat di awal kelas sudah diberikan penjelasan oleh Ibu Septi. Di kelas kupu-kupu ini akan berlangsung selama 8 minggu dengan jadwal belajar sebagai berikut 👇 Dikelas Kupu-kupu, kami diperkenalkan dan belajar mempraktekkan program Mentorship. Disini diperkenalkan Mentor dan Mantee. Selama 8 minggu ini kita diminta belajar menjadi mentor sekaligus menjadi mantee. Mentor adalah orang yang diberi tanggungjawab memberi arahan, materi, ilmu yang telah dimiliki. Sedang Mantee, kita diminta untuk menjadi siswa/orang yang belajar kepada seorang mentor. Dari pencarian dan penyesuaian dengan map yang telah dibuat ditahapan sebelumnya, akhirnya diputuskan untuk menjadi Mentor terkait menulis/membuat self quote. Dan di bulan puasa ini rasanya ingin mempelajari Ilmu menghapal Alquran untuk anak sebagai bekal dalam proses belajar homeschooling anak-anak. A. Perkenalan dengan Mentor Alhamdulillah sudah mendapatk
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Zona Xtra Miles

Aktivitas yang menjadi Quick Win dan  Major Project secara Personal untuk Diri Di zona xtra miles ini, kita diminta mendefinisikan kegiatan-kegiatan yang telah kita lakukan pada project passion co housing kita dan mencari aktivitas yang kira-kira sudah kita lakukan atau aktivitas baru yang dilakukan yang dapat menaikkan atau extra miles agar project passion co housing dapat melesat cepat. Pada saat kita melakukan langkah yang biasa, hasilnya pun akan menjadi biasa juga tetapi pada saat kita melakukan extra miles, dan merubah cara atau apapun langkah baru untuk membuat perbaikan atau percepatan hasil maka hasilnya pun akan mengikuti.  Sedang ide Xtra Mile untuk Project Passion (PP) CH 3 setelah dirumuskan di grup CH 3 sebagai berikut 👇 Dan dapat dilihat juga pada Video 👇 Secara pribadi mengambil menambah jam produktif untuk pengerjaan PP sebagai extra miles diri. Ternyata di dalam sepekan awalnya hanya menargetkan mengambil dua hari, senin-selasa sebagai pengerjaan PP ternyata harus m
Posting Komentar
Baca selengkapnya